10.04.2013
Pievērsiet uzmanību savas sirds veselībai
2013. gadu Veselības ministrija pasludinājusi par Sirds veselības gadu, lai pievērstu sabiedrības uzmanību sirds veselībai un asinsvadu slimību ierosinātāju mazināšanai: smēķēšanai, augstam asinsspiedienam, neveselīgiem uztura paradumiem un mazkustīgam dzīvesveidam.
Šogad iecerēts organizēt dažādas aktivitātes, kas vērstas uz sirds un asinsvadu veselību. Piemēram, maijā – jūnijā Liepājā tiks īstenots pilotprojekts, kura laikā tiks veikts sirds un asinsvadu skrīnings, pārbaudot 11-gadīgus bērnus un 45 gadus vecus vīriešus. Attiecīgās vecuma grupas iedzīvotāji saņems uzaicinājumu pie sava ģimenes ārsta, kurš veiks sirds un asinsvadu pārbaudes. Pēc analīžu veikšanas pacienti saņems ieteikumus sirds veselības uzlabošanai vai arī nopietnākos gadījumos viņus nosūtīs pie kardiologa uz bezmaksas konsultāciju.
Pavasarī sāksies arī plašāka sabiedrības informēšana par sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem, kurus var novērst, lietojot atbilstošu uzturu – samazinot piesātināto tauku un sāls lietošanu, palielinot dārzeņu un augļu patēriņu ikdienas uzturā utml.
Savukārt septembrī – oktobrī iecerēta akcija „Zini savu risku”, aicinot 40 – 45 gadus vecus iedzīvotājus apzināt sirds un asinsvadu slimību risku un savlaicīgi veicot nepieciešamās pasākumus: noteikt savu asinsspiedienu, uzzināt galvenos sirds veselības riska faktorus, kā arī iepazīties ar pareiza uztura un fizisko vingrinājumu nosacījumiem sirds veselības veicināšanai ikdienā.
Sirds un asinsvadu veselības apzināšanai īpašu nozīmi šogad piešķīrusi arī Pasaules veselības organizācija, aicinot pievērst uzmanību tieši paaugstinātam asinsspiedienam.
Sagatavoja: laikraksts „Kopsolī”